Aktuelles

Schluss mit dem Gedankenkarussell
17.06.2019

Wir alle kennen doch solche Situationen, in denen wir nicht mehr weiterwissen. In denen wir uns immer wieder im Kreis drehen, angeführt von unserem Gedankenkarussell. Was vielleicht mit einer Kleinigkeit oder einer so empfundenen Unzulänglichkeit anfängt, wird immer größer, bis sich unsere Gedanken, ja vielleicht sogar unser Leben vermeintlich nur noch um dieses Problem dreht.
Wie Sie diesem Karussell entkommen können, lesen Sie hier im Blogbeitrag von Nicola Quast.

Kleine Motivationshelferlein
21.05.2019

Kleine Alltags- und Motivationshelferlein können wir alle gut gebrauchen, wenn es gerade nicht so läuft wie geplant. Und das Beste daran ist, jeder von uns trägt sie in sich. Es braucht nur hin und wieder einen Moment Zeit, um in sich zu gehen und sich darauf zu fokussieren… Wie das funktionieren kann, erklären wir im aktuellen Beitrag.

„No Stress!“ Entschleunigungs-Coaching für mehr Lebensqualität
27.03.2019

Die Geschwindigkeit ist zum Wahrzeichen des 20. Jahrhunderts geworden. Temporausch und Effizienz bestimmen unser tägliches Tun. Wer lebt heute nicht nach dem Motto „Zeit ist Geld“? Wo man hinblickt sieht man Gleichzeitigkeitsartisten mit zerstreuter Aufmerksamkeit. Wie viel „Tempokratie“ aber verkraften wir? Wir alle leiden unter Stress-Symptomen, mittlerweile auch schon unsere Kinder – von den Menschen mit Burnout ganz zu Schweigen. Finden Sie Ihr persönliches Maß an Entschleunigung und ihre eigene Zeitsouveränität. Machen Sie aus “Time is Money” “Time is Life“. Mehr…

Veränderter Blickwinkel im Job: Was soll bleiben?
04.03.2019

Optimisten sind glücklicher als Pessimisten. Werden Sie im Job Ihres Glückes eigener Schmied, indem Sie Ihren Blick auf das richten, was gut läuft und erhaltenswert ist. Wir Menschen tendieren dazu, uns von negativen Einflüssen frustrieren und demotivieren zu lassen. Wagen Sie einen Perspektivwechsel, der alle Einflüsse und Umstände Ihres Arbeitsplatzes in eine neue Balance bringt und den Optimisten in Ihnen stärkt, klicken Sie hier.

Nachhaltig erfolgreiche Projekte mit Projekt Coaching
12.02.2019

Projekte werden als einmalige Prozesse definiert. Projektteams werden aus unterschiedlichsten Hierarchien, Abteilungen, Arbeitsgruppen, Unternehmen oder Institutionen zusammengestellt. „Zusammengewürfelte“ Teams und Rahmenbedingungen, die oft erst im Verlauf des Projektes vollständig geklärt werden, führen zu Herausforderungen – auf fachlicher sowie sozialkommunikativer Ebene. Wie Projekt Coaching ungeplante Folgekosten vermindern sowie die Akzeptanz des Projektergebnisses deutlich steigern kann, erfahren Sie hier.

Gute Vorsätze und Systemisches Coaching…
01.01.2019

Für ein neues Jahr fassen wir uns alle viele gute Vorsätze, aber warum tun wir uns bei der Umsetzung so schwer? Das Systemische Coaching bietet eine Fülle von Ansätzen der Unterstützung, diese Vorsätze wirklich dauerhaft und erfolgreich umzusetzen. Ich selbst habe es erleben dürfen. Gerne gebe ich Ihnen ein paar Tipps mit auf den Weg. Doch auch diese erfordern Anstrengung und das Lernen aus „Rückfällen“. Wer ein einfaches Patentrezept möchte, muss leider an anderer Stelle suchen. Wer aber Unterstützung für ein echt ernst gemeintes Vorhaben sucht, kann seinen erfolgreichen Weg der Veränderung möglicherweise hier beginnen. Mehr…

Warum die Lösung im systemischen Coaching die Hauptrolle spielt
02.12.2018

Wer ein Problem hat, hat viele Möglichkeiten, dieses näher zu beleuchten, die Gründe und Ursachen zu verstehen und Lösungen zu entwickeln. Das systemische Coaching fokussiert sich dabei in der Regel auf die Lösung und agiert im Lösungsraum. Ursachen und Gründe sind für den Coachingprozess meist nicht so relevant, Ziel und Fokus liegen auf der für den Klienten bestmöglichen Lösung. Doch warum ist das so? Können wir einen Ausweg aus einem empfundenen Problemraum finden, ohne die Gründe für dieses Problem genau zu (er)kennen? Mehr…