Gesund führen: achtsam und verantwortungsvoll vorangehen
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Mit unserem interaktiven Training „Gesund führen“ unterstützen wir Führungskräfte dabei, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im Team bewusst zu stärken.
Führung hat einen direkten Einfluss auf Motivation, Belastbarkeit und Zufriedenheit von Mitarbeitenden und damit auf die Fluktuation. Gerade in Zeiten von Homeoffice, steigenden Anforderungen und zunehmender Komplexität, stehen Führungskräfte vor der Herausforderung, sowohl ihr Team als auch sich selbst gesund und leistungsfähig zu halten.
Das Training vermittelt praxisnahe Ansätze für eine gesundheitsförderliche Führungskultur und zeigt auf, wie Führungskräfte frühzeitig Belastungen erkennen, Gespräche sicher führen und gemeinsam mit ihrem Team Lösungen entwickeln können. Darüber hinaus beleuchtet es, wie bereits präventiv ein gesundes Arbeitsumfeld geschaffen werden kann.
Das Format ist als interaktive Inhouse Schulung konzipiert und orientiert sich an den konkreten Herausforderungen des Führungsalltags.
Für wen ist das Training „Gesund führen“ geeignet?
Unser Training richtet sich an Führungskräfte, die Verantwortung für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit ihres Teams übernehmen und eine achtsame Führungskultur entwickeln möchten.
Typische Teilnehmende sind:
- Führungskräfte, die gesundheitsförderliches Führen bewusst gestalten möchten
- Führungskräfte, die wiederholt mit krankheitsbedingten Ausfällen im Team konfrontiert sind
- Führungskräfte, die sensibler mit Belastung, Überforderung und Stress im Team umgehen möchten
- Führungskräfte von Teams, die remote oder hybrid arbeiten
Erfahrungsgemäß arbeiten wir mit Gruppen von 8 bis 12 Teilnehmenden, um Austausch, Reflexion und die individuelle Bearbeitung konkreter Situationen zu ermöglichen.
Typische Anlässe für das Training „Gesund führen“
Das Training ist besonders zielführend bei:
- sinkender Produktivität
- sinkender Motivation oder Leistungsfähigkeit
- hohem Krankenstand
- Spannungen oder verdeckten Konflikten im Team
- Phasen von Transformation und Veränderung
- hoher Fluktuation
Expertentipp
von Coach und Trainerin Kerstin Brandes
Gesunde Führung zahlt sich nachweislich für jede Organisation aus:
Unternehmen mit psychisch gesunden Mitarbeitenden verzeichnen
+ 15% Unternehmensleistung
+ 30 % Wohlbefinden
– 75 % Kündigungsabsicht
Mit unserer Schulung schärfen Sie das Bewusstsein für diesen zentralen Aspekt der Mitarbeiterbindung in Ihrer Organisation.
Im Vorfeld klären wir gemeinsam Ihre Ziele, strategischen Rahmenbedingungen und spezifischen Herausforderungen.
Inhalte und Schwerpunkte des Trainings „Gesund Führen“
Das Training vermittelt zentrale Kompetenzen für eine gesunde und achtsame Führung, unter anderem in folgenden Bereichen:
Führung und Gesundheit verstehen
- Wechselwirkungen zwischen Führung, Motivation und Gesundheit
- Belastungsfaktoren im beruflichen Alltag verstehen
Belastungen erkennen und reduzieren
- Ursachen und Frühwarnsignale für Überlastung und Stress im Team erkennen
- Leistungsfähigkeit durch ein gesundes Arbeitsumfeld stärken
Achtsamkeit und Selbstführung
- Stress wahrnehmen und konstruktiv mit eigenen Belastungen umgehen
- Gesundheitsbewusstes Verhalten durch Vorbildfunktion fördern
Sensibler Umgang mit Mitarbeitergesundheit
- Lösungsorientierte Gespräche zu gesundheitlichen Themen führen
- Verantwortung für Mitarbeiterfürsorge wahrnehmen und Grenzen kennen
Alle Inhalte werden praxisnah anhand realer Fälle aus dem Führungsalltag der Teilnehmenden bearbeitet.
Sprechen Sie uns an
Wenn Sie in Ihrer Organisation Ihr betriebliches Gesundheitsmanagement stärken und Führungskräfte gezielt zum Thema „Gesund führen“ weiterentwickeln möchten, vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch. Gemeinsam stimmen wir Ziele, Rahmenbedingungen und Inhalte Ihrer Inhouse-Schulung ab.
Unsere Haltung zu gesunder Führung
Bei Coachingwerk verstehen wir gesunde Führung als Verbindung aus Selbstführung, Mitarbeiterverantwortung und der bewussten Gestaltung von Zusammenarbeit und Arbeitsumfeld.
Führungskräfte prägen durch ihr Verhalten die Arbeitsbedingungen, die Kommunikation und die Kultur im Team. Gesunde Führung bedeutet deshalb für uns:
- Gesundheit als Priorität verstehen
- Achtsamkeit für eigene Belastung und Wirkung
- Verantwortung für ein gesundes Arbeitsumfeld und ein wertschätzendes Miteinander
- Überforderung im Team erkennen und handeln
- Offener Umgang mit mentaler Belastung
- Psychologische Sicherheit und gegenseitige Unterstützung fördern
Eine solche Haltung stärkt nicht nur die Gesundheit im Team, sondern auch Motivation, Vertrauen und langfristige Leistungsfähigkeit.
Unsere Trainings schaffen einen geschützten Raum, in dem Führungskräfte Neues ausprobieren, Feedback erhalten und ihre eigene Führungsidentität entwickeln können – wertschätzend, strukturiert und auf Augenhöhe.
Unsere Arbeitsweise im Training
In unserem Training schaffen wir einen geschützten Lernraum für ein hoch sensibles Thema, damit Führungskräfte ihre Erfahrungen vertraulich austauschen und konkrete Situationen reflektieren können.
Im Training sorgen wir für:
- klare Struktur und Orientierung
- offene Dialogformate
- Reflexion eigener Führungssituationen
- Arbeit an konkreten Praxisfällen
- Entwicklung individueller Handlungsstrategien
Wir sorgen zwischen den Trainingsmodulen mit konkreten Transferaufgaben für die nachhaltige Umsetzung im Führungsalltag.
Mit ihrer langjährigen Erfahrung in der Arbeit mit Führungskräften, Teams und Organisationen begleiten unsere Trainerinnen und Trainer Ihre Führungskräfte mit individuell abgestimmten Formaten.
Methoden im Training „Gesund Führen“
Im Training arbeiten wir mit interaktiven und bewährten Methoden, darunter:
- kurze fachliche Impulse unter Einbeziehung aktueller Gesundheitsstudien
- moderierte Gruppenarbeiten
- Reflexionsübungen
- Praxisfälle aus dem eigenen Führungsalltag
- kollegiale Beratung
- Feedbackformate
- Transferaufgaben
- Online-Tools: Zoom, Teams, Mural & Mentimeter
Die Methoden werden gezielt kombiniert, um Lernen, Austausch und praktische Umsetzung zu fördern.
Was Führungskräfte aus dem Training mitnehmen
Durch das Training „Gesund führen“ gewinnen Führungskräfte:
Nutzen
- mehr Sensibilität für die Wirkung von Führung auf Gesundheit, Belastungen und Motivation im Team
- Bewusstsein für Positive Leadership
- Sicherheit im Umgang mit sensiblen Gesprächen
- ein besseres Verständnis für Stress- und Belastungsfaktoren
- konkrete Werkzeuge für gesundheitsförderliche Führung
- mehr Klarheit in der eigenen Selbstführung
- individuelle Aktionspläne für den Führungsalltag
So entsteht eine Grundlage für eine gesunde, leistungsfähige und stabile Zusammenarbeit im Team.
Beispielhafter Ablauf des Trainings (2 Module)
Den genauen Ablauf sowie Dauer und Schwerpunkte stimmen wir individuell auf Ihre Organisation und Ihre Bedarfe ab. In der Regel dauert ein Training 2 bis 3 Tage.
Das folgende Beispiel zeigt einen möglichen Aufbau des Trainings.
Modul 1 – Wechselwirkung von Führung und Gesundheit
Selbstführung als Fundament für eine gesunde Führungskultur
- Auswirkungen von Führung auf Motivation, Produktivität und Zufriedenheit
- Belastungsfaktoren im beruflichen (hybriden/remote) Alltag
- Gesundheitsfördernde Arbeitsumgebung und Führungskultur
- Gesundheitsbewusste Selbstführung von Führungskräften
- Stressbewältigungsstrategien
Modul 2 – Mitarbeitergesundheit als Basis für Erfolg
Wie Führungskräfte Gesundheitsbewusstsein im Team fördern und bei Überlastung angemessen reagieren
- Entwicklungs- und unterstützungsorientierte Führung
- Gesundheitsbewusstsein und Zusammenarbeit im Team fördern
- Achtsamkeit für Belastungssignale
- Lösungsstrategien und Handlungsoptionen entwickeln
- Gespräche über gesundheitliche Themen führen
- Verantwortung für Mitarbeiterfürsorge und Grenzen von Führung
Nehmen Sie Kontakt mit uns auf
Wenn Sie Führungskräfte dabei unterstützen möchten, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Zusammenarbeit im Team bewusst zu stärken, laden wir Sie zu einem unverbindlichen Erstgespräch ein.
Gemeinsam klären wir Ziele, Zielgruppe und das passende Trainingsformat für Ihre Organisation.
FAQ – Häufige Fragen zum Training „Gesund Führen“
Für welche Erfahrungsstufe eignet sich das Training?
Für Führungskräfte aller Ebenen, Projektleitungen, Stabstellen und Koordinatoren mit unterschiedlich langer Führungserfahrung.
Wir sprechen mit dieser Schulung insbesondere auch das obere Management an.
Wie lange dauert die Schulung „Gesund führen“?
In der Regel 2 bis 3 Tage, je nach gewünschter Tiefe und inhaltlicher Breite. Umfang und Modulstruktur werden individuell abgestimmt.
Wie groß sind die Trainingsgruppen?
Optimal sind 8 bis 12 Teilnehmende.
Ist das Training auch hybrid oder online möglich?
Ja, wir bieten Inhouse-, hybride und Online-Formate an.
Was unterscheidet dieses Führungskräftetraining von klassischen Seminaren?
Unser Ansatz ist systemisch fundiert, praxisnah, transferorientiert und individuell zugeschnitten. Neben fachlichen Impulsen steht die konkrete Anwendung im Führungsalltag im Mittelpunkt.
Wie unterscheidet sich dieses Führungstraining von Coaching oder Einzelberatung?
Das Führungstraining richtet sich an Gruppen und verbindet fachlichen Input, gemeinsame Reflexion und praxisnahe Übungen. Im Unterschied zum Einzelcoaching stehen hier der Austausch im Führungsteam und das gemeinsame Lernen im Mittelpunkt. Ergänzend können individuelle Coachings sinnvoll eingesetzt werden, um persönliche Entwicklungsfelder weiter zu vertiefen.